बच्चों को मोबाइल से नुकसान – 10 Harmful Effects of Mobile Phones on Kids

गेजेट्स के ज्यादा इस्तेमाल से बच्चों के शारीरिक विकास में कमी आने लगती है, इससे उनकी फिज़िकल ग्रोथ भी प्रभावित होती है.

जो बच्चे अधिकतर मोबाइल फोन से ही चिपके रहते हैं उनका इंटरेस्ट पढ़ाई के साथ-साथ फिज़िकल एक्टिविटी व खेलकूद में भी ख़त्म होने लगता है.

मोबाइल पर गेम खेलते समय बच्चा इतना अधिक खो जाता है कि उसे खाने-पीने का भी होश नहीं रहता है. कुछ बच्चे तो मोबाइल पर गेम खेलते-खेलते हुए ही अपना खाना खाते हैं.

इस वजह से बच्चा जो कुछ भी खाता है वो उसके शरीर को लगता ही नहीं है, जिस कारण बच्चा कमज़ोर हो जाता है.

मोबाइल की लत की वजह से बच्चा और किसी भी दूसरे काम में concentrate नहीं कर पाता है और ना ही सोशल लाइफ को जीता है. इस कारण धीरे-धीरे बच्चे के मानसिक विकास में कमी आने लगती है. इंटरनेट की लत ने बच्चों को मानसिक रूप से बीमार बना दिया है. बच्चे अब वर्चुअल दुनिया के आदी होते जा रहे हैं.

आजकल कम उम्र में ही लोग बच्चों के हाथ में मोबाइल फोन थमा देते हैं. बच्चे को बिज़ी रखने के लिए ज्यादातर पेरेंट्स मोबाइल फोन का ही सहारा लेते हैं.

बच्चे को मोबाइल पकड़ा दिया और लग गए अपने काम पर. इसके बाद तो उन्हें ये होश भी नहीं रहता कि बच्चा कितनी देर से फोन में लगा हुआ है.

रोज़-रोज़ ऐसा करने से मोबाइल फोन में लगे रहना बच्चे की आदत बन जाती है और एक दिन यही आदत आपके बच्चे के लिए लत बन जाती है, जिसे हम मोबाइल एडिक्शन कहते हैं.

यदि एक बार ये लत आपके बच्चे को लग गई तो ये न केवल उसकी Physical health को नुकसान पहुंचाता है बल्कि उसकी Mental health को भी नुकसान पहुंचाता है.

मोबाइल फोन में ज्यादा समय बिताने वाले बच्चों का व्यवहार भी पहले की अपेक्षा बदलने लगता है. अगर बच्चा मोबाइल में हिंसक या मारधाड़ वाले गेम्स खेलने में ज्यादा बिज़ी रहता है तो वो स्वयं भी वैसा ही करने की कोशिश करता है.

ये तो आपने सुना ही होगा कि, ”जैसा देखोगे वैसा ही करोगे और जैसा सोचोगे वैसे ही बन जाओगे’’. मोबाइल में गलत चीज़ देखने से बच्चे का स्वभाव चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है.

बच्चा दूसरों के साथ घुलना-मिलना ज्यादा पसंद नहीं करता है और अकेले में बैठकर बस मोबाइल के साथ बिज़ी रहना चाहता है.

छोटे बच्चों की आंखों का रेटिना बचपन में अच्छी तरह से डेवलेप नहीं होता है अतः जब वे मोबाइल फोन को बहुत देर तक देखते रहते हैं तो उनकी पलकें नॉर्मल की अपेक्षा कम और देर में झपकती हैं. जिससे कि उनकी आंखों का लुब्रिकेशन नहीं हो पाता है और इस वजह से मोबाइल की आर्टिफिशियल रौशनी से बच्चे की नज़र भी कमज़ोर हो सकती है और आंखों में ड्राईनेस की समस्या भी पैदा हो सकती है. 

मोबाइल में अधिक देर तक टाइम बिताने से बच्चों के ब्रेन व नर्वस सिस्टम पर बहुत बुरा असर पड़ता है. मोबाइल से निकलने वाले रेडिएशन के कारण बच्चे की स्मरण शक्ति कमज़ोर होने लगती है और पढ़ा हुआ बच्चे को याद नहीं रह पाता है. मोबाइल का अत्यधिक प्रयोग बच्चे के लिए ब्रेन ट्यूमर व कैंसर का कारण भी बन सकता है.

बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत ही ज़रूरी है लेकिन मोबाइल के चक्कर में बच्चे सोना भी नहीं चाहते हैं. ठीक तरह से नींद पूरी न होने पर इसका असर बच्चों की इम्यूनिटी पर भी पड़ता है और डीप स्लीप न लेने की वजह से बच्चा चिड़चिड़ा हो जाता है.

दिन भर मोबाइल में बिज़ी रहने से व लगातार हानिकारक रेडिएशन के संपर्क में रहने के कारण बच्चे को अनेक शारीरिक बीमारियां घेर लेती हैं.

एक ही जगह पर बैठे-बैठे मोबाइल में बिज़ी रहने की वजह से बच्चा मोटापा का शिकार होने लगता है. छोटे बच्चे बहरेपन के शिकार हो रहे  हैं.

खाते समय मोबाइल का प्रयोग करने से उसकी स्क्रीन पर लगे हुए जर्म्स बच्चे के पेट में जाते हैं जिससे पेट में इन्फेक्शन हो सकता है. लगातार एक ही पोजीशन में बैठे रहने से बच्चों की गर्दन, सिर, कान, कमर व पीठ में दर्द की शिकायत होने लगती है.

मोबाइल की लत लग जाने से बच्चे अपनी पढ़ाई पर ठीक से ध्यान नहीं दे पाते हैं जिस वजह से स्कूल में भी उनका मन नहीं लगता और घर में भी किताब खोलते ही उन्हें नींद आने लगती है और इस कारण पढ़ाई में उनका परफॉरमेंस गिरता ही चला जाता है.

कम उम्र से ही मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करने से बच्चों में डिप्रेशन, शॉर्ट टेम्पर, गेमिंग डिसऑर्डर जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं. मोबाइल फोन का ज्यादा प्रयोग करने से आजकल के बच्चे हाइपर एक्टिव हो रहे हैं.

मोबाइल में ज्यादा बिज़ी रहने वाले बच्चे वर्चुअल यानि आभासी दुनिया को ही असली मान बैठते हैं और असली दुनिया से कटते जा रहे हैं. ऐसे में कभी-कभी उन्हें अकेलेपन का भी सामना करना पड़ता है और वे डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं.